Propriétés médicinales et contre-indications de la menthe pour le corps humain

Les jardiniers parlent beaucoup des propriétés médicinales et des contre-indications de la menthe. L'herbe bien connue pousse sur chaque parcelle. Le thé à la menthe fait partie intégrante du menu champêtre.

Les jardiniers sont satisfaits de la simplicité de l'herbe aromatique. Ils le plantent une fois, puis pendant de nombreuses années ils tentent de limiter sa propagation spontanée. Une valeur supplémentaire de la plante est qu’elle attire les insectes pollinisateurs.Le lit de concombre situé à côté de la menthe est magnifique avec une abondance d'ovaires.

Les beaux résidents d'été utilisent l'herbe pour les procédures cosmétiques. Congelée en cubes, l'infusion a la propriété de tonifier la peau du visage et de resserrer les pores.

Il existe de nombreux types de plantes aromatiques. Ils diffèrent par la couleur des feuilles, la hauteur de la tige, la richesse de l'odeur et l'astringence du goût. Les jardiniers peuvent toujours choisir la variété adaptée à la culture. Mais la menthe poivrée est la plus bénéfique. C'est dans celui-ci que les composants actifs sont combinés dans les proportions requises.

Composition chimique et teneur en calories de l'herbe

La menthe poivrée a son odeur caractéristique due à l'huile essentielle qu'elle contient (2%). Il contient du cinéole, de la pulégone, de l'apinène, du limonène. Les gens perçoivent la combinaison de composés chimiques comme une odeur « mentholée ». La plante contient également :

• menthol (esters d'acides isovalérique et acétique) ;
• vitamines (B, A, C, PP) ;
• des flavonoïdes ;
• amertume;
• tanins;
• acides organiques;
• cuivre, fer, manganèse, strontium (oligo-éléments) ;
• phosphore, potassium, calcium, sodium, magnésium (macroéléments).

100 g de menthe contiennent : 0,94 g de matières grasses, 3,75 g de protéines, 79 g d'eau, 7 g de glucides, 8 g de fibres alimentaires (fibres).

En raison de sa composition unique, de son effet actif sur le corps et de ses propriétés, la menthe poivrée est reconnue comme plante médicinale. Les jardiniers ont non seulement une plante mellifère dans leur jardin, mais aussi un remède utile. Ils peuvent prodiguer les premiers soins ou guérir certaines maladies grâce à des herbes naturelles et savoureuses.

Propriétés médicinales et bénéfiques de la plante

La menthe poivrée contient une quantité importante de menthol. Cela détermine l'utilisation de la plante à des fins médicinales. Les propriétés de l'herbe déterminent la gamme de son utilisation :

1. Tous les résidents d'été connaissent les bienfaits de la menthe comme sédatif.Préparez simplement du thé, buvez-le avec une cuillère de miel et l'excitation nerveuse disparaît.
2. Les lotions à base d'infusion de plantes soulagent la douleur causée par les contusions et les entorses.
3. Lorsqu'elle est utilisée régulièrement, la décoction a la propriété de soulager le jardinier des migraines et des maux de tête.
4. Une infusion de feuilles de menthe fraîches ou séchées a des propriétés cicatrisantes. Cela améliore la digestion.
5. Manger cette herbe traite les flatulences, les vomissements et la diarrhée.
6. Les inhalations aident à soulager la toux et à soulager le gonflement du nasopharynx.
7. Le thé à la menthe poivrée élimine l'eau du corps. Cela facilite le fonctionnement du système cardiovasculaire.
8. Les préparations à base de plantes ont des propriétés cholérétiques.
9. Pour les maux de dents, le soulagement vient en rinçant avec une infusion tiède de menthe.
10. Le thé et les herbes fraîches ont la capacité d’activer le cerveau.
11. Le menthol a des propriétés anesthésiantes : il stimule les terminaisons nerveuses, provoquant une sensation de froid. Petits vaisseaux étroits. La douleur diminue.

La consommation régulière de menthe (fraîche, séchée, thé, infusions ou décoctions) est bonne pour la santé : la plante a la propriété de tonifier l'organisme et de renforcer le système immunitaire. L'herbe sans prétention donne aux jardiniers vigueur et bonne humeur.

Utilisation en médecine traditionnelle

Il est impossible d'imaginer la médecine traditionnelle sans préparations à la menthe. Les caractéristiques de la plante sont révélées dans le thé, les décoctions, les infusions et l’huile. La menthe poivrée s'utilise fraîche (salades) ou séchée (épices).

Les propriétés médicinales de l’herbe aromatique peuvent réduire les symptômes du rhume et de la grippe. La menthe améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire et soulage la douleur.

Des bouquets de menthe suspendus dans la pièce rafraîchissent l'air. Les huiles essentielles ont des propriétés pour calmer le système nerveux et améliorer le sommeil. Un jardinier s'endort plus vite dans une telle chambre.

Huile essentielle

Produit par distillation de menthe poivrée.Le médicament possède des propriétés antimicrobiennes et antivirales. L'huile aide à soulager les douleurs cardiaques (Valocordin en contient). Guérit efficacement le rhume et la grippe. Lorsque la toux augmente l'expectoration.

Les recettes suivantes ont été utilisées en médecine traditionnelle :

• en cas de nez qui coule, lubrifiez les ailes du nez ;
• pour les maux de tête, frottez les tempes ;
• pour la rhinite, inhalez une solution composée d'un verre d'eau et de 2-3 gouttes d'huile.

L'indigestion est traitée en prenant du kéfir avec 2 gouttes d'huile.

Les propriétés de l’huile de menthe poivrée sont utilisées en aromathérapie. De l'eau avec 3-4 gouttes du produit est versée dans la phyto-lampe. Une bougie allumée est posée. Au fur et à mesure que l'eau s'évapore, la pièce se remplit d'un arôme de menthe. Un jardinier se repose et se détend après une dure journée.

Infusion et décoction

Les préparations diffèrent par leur technologie de préparation :

1. Pour l'infusion, ajoutez 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîches (ou 1 sèche) dans un verre d'eau chaude. Envelopper et laisser refroidir. Souche.
2. Pour la décoction, versez 2 cuillères à soupe de matière première fraîche (ou 1 sèche) dans un verre d'eau froide. Chauffer sous le couvercle au bain-marie jusqu'à ce qu'il commence à bouillir. Filtrer et laisser refroidir.

Les produits se conservent au réfrigérateur pendant une journée maximum : avec une conservation plus longue, les propriétés bénéfiques de la plante disparaissent. Une décoction de la plante est utilisée dans le traitement des maladies respiratoires (rinçage, ingestion et inhalation), des problèmes du tube digestif, des maladies cardiovasculaires.

Les propriétés de l'infusion sont utilisées pour soulager les symptômes de l'arthrite. Un verre du produit est versé dans un bain chaud. Temps de réception : 30 minutes.

Teinture alcoolique de menthe poivrée

Pour préparer le produit, 100 g de feuilles de menthe poivrée fraîche broyées sont versées dans 0,5 litre de vodka. Conserver dans un endroit sombre et frais pendant 3 semaines. Secouez chaque semaine. Filtrez ensuite. Le produit fini est conservé au réfrigérateur.

La teinture a des propriétés analgésiques et relaxantes. Il est frotté sur la peau pour les contusions. Pour les maux de dents, un rinçage avec une cuillère à café de teinture et un verre d'eau tiède est efficace. Les spasmes intestinaux sont soulagés en prenant un verre d'eau avec 15 gouttes de teinture avant les repas.

Thé à la menthe poivrée

Pour la préparation, utilisez du thé noir, vert ou des tisanes à base de camomille, de thym et d'églantier. Des feuilles de menthe poivrée sont ajoutées à l'infusion principale. Versez de l'eau chaude (80 degrés Celsius) et partez. Ajoutez du citron ou du miel avant utilisation.

Cette boisson a les propriétés d'étancher la soif, de calmer. Par temps chaud, le thé se consomme frais, additionné de morceaux de glace. En hiver et en automne, la boisson réchauffe et redonne de la force. Il faut le boire après un stress physique et mental.

Pour les femmes, une boisson à la menthe contribue à améliorer leur condition pendant les règles et la ménopause.

La menthe en cuisine

Les propriétés uniques de la plante sont utilisées en cuisine. L'herbe séchée est utilisée comme assaisonnement dans les herbes de Provence. Il est utilisé pour parfumer les plats de viande et de poisson. Des feuilles fraîches sont ajoutées aux salades de légumes et de fruits de mer.

La glace à la menthe et le sorbet sont d'excellents rafraîchissements par temps chaud. L'huile aromatique est ajoutée aux cocktails alcoolisés. Les feuilles originales sont utilisées pour décorer les plats.

Menthe en cosmétologie

Les soins du corps profitent des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires de la menthe. Essuyez la peau enflammée par l'acné avec une lotion. Les masques à l'huile de menthe renforcent les cheveux et redonnent de la brillance.

Frotter votre visage avec de la glace à la menthe tous les jours éliminera les rides fines et augmentera l'élasticité de la peau. La propriété blanchissante de l’herbe est utilisée pour éliminer les taches de vieillesse gênantes.

Se rincer la bouche avec une infusion ou une décoction rafraîchit et désinfecte efficacement la cavité buccale. La propriété blanchissante de la plante est utilisée pour redonner aux dents leur couleur d'origine : il suffit d'ajouter l'huile au dentifrice..

Contre-indications et dommages possibles au corps

Les propriétés de la menthe poivrée sont utilisées pour traiter de nombreuses maladies. Mais avant de commencer à utiliser, vous devez vous familiariser avec les contre-indications. L'herbe est nocive pour les personnes ayant une faible acidité du suc gastrique. La plante a la capacité de le réduire.

La plante ne doit pas être utilisée :

• les jardiniers souffrant de varices ;
• les hommes sexuellement actifs ;
• les conducteurs ou les personnes qui exercent des métiers qui nécessitent une attention et une concentration accrues ;
• patients hypotendus;
• les femmes traitées pour infertilité ;
• les enfants de moins de 12 ans.

Il est recommandé de commencer à prendre le médicament à petites doses en raison d'une éventuelle réaction allergique. Il est important que les jardiniers se rappellent : le succès du traitement réside dans l'utilisation compétente et modérée des propriétés de la menthe.

Comment bien préparer les matières premières

Les matières premières les plus utiles se trouvent au début de la floraison de la plante. Il doit être collecté par temps sec le matin (après séchage de la rosée) ou le soir (avant qu'elle ne tombe). Il est recommandé de couper les tiges à une hauteur de 10 à 15 cm.Les matières premières doivent être liées en grappes lâches et suspendues à l'ombre (sous un auvent, dans une grange, sur une véranda).

Les plantes séchées doivent être versées dans des bocaux en verre avec des couvercles rodés. Conserver dans un endroit frais et sombre.

La teinture alcoolique conserve ses propriétés bénéfiques tout au long de l'année. Il peut également être préparé en été et utilisé selon les besoins.

L’huile de menthe poivrée est difficile à préparer à la maison. Il est vendu en pharmacie.